RU 
LV 
EN 
Куриное филе в кунжуте с пюре из цветной капусты-брокколи
Немного иначе приготовленное куриное филе будет на вкус немного другим, но точно не менее вкусным – просто великолепно!
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо. А если ваша цель - похудеть, то это блюдо вы просто обязаны приготовить!
Нарежьте все овощи.
Налейте 800 г воды в кастрюлю и доведите до кипения. Положите в кастрюлю сначала самые твердые овощи - морковь и тыкву - и варите их до полумягкости.
Добавьте остальные овощи, пасту карри, кокосовое молоко, перловый кус-кус и варите до готовности.
За 3-4 минуты до конца приготовления добавьте мидии и креветки. Готовьте еще 3-4 минуты. В самом конце добавьте зелень.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2657
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Немного иначе приготовленное куриное филе будет на вкус немного другим, но точно не менее вкусным – просто великолепно!
Пирог с вкусной начинкой.
Шоколадная вкуснятина! Дорогое удовольствие, но изредка можно побаловать если не себя, то своих близких.
Вкусный праздничный завтрак!
