LV 
RU 
EN 
Vistas fileja ar dārzeņiem un pērļu grūbām
Šoreiz vistas un dārzeņu sautējums ar gardajām pērļu grūbām.
Izmantoju to, ko atradu ledusskapī un rezultātā tapa ļooti gardas pusdienas.
Nomizo un sagriež ķirbi, sadala ziedkāpostu mazos gabaliņos.
Ķirbi un ziedkāpostu cep Airfryer ~30 minūtes 160 °C grādos – līdz tie kļūst zeltaini un mīksti, vai cepeškrāsnī, vai vienkārši izsautē, kā to darīju es.
Ķirbi un ziedkāpostu sablandē ar pienu, līdz iegūst krēmīgu mērci.
Cukini, lai imitētu spageti, sarīvē garos salmiņos ar speciālu rīvi vai sagriež platās strēmelītēs ar kartupeļu mizotāju, kuras ar nazi sagriež “salmiņos”.
Apcep ķiplokus eļļā, pievieno mērci, garneles un cukini "spageti". Visu sajauc un cep vēl ~5 minūtes, lai “nūdeles” nekļūst pārāk mīkstas.
Beigās iemaisa sarīvēto sieru.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1488
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šoreiz vistas un dārzeņu sautējums ar gardajām pērļu grūbām.
Kāda, nu, ļoti gatava hurma manā augļu groziņā prasīt prasījās, lai to apēd… Apēst to vienkārši tāpat? Nu, nav man tas interesanti, tādēļ, šorīt brokastīs man bija omlete ar hurmu. Un Džiugas sieru.
Kad ciemos brauc fantastisks, foršs, lielisks cilvēciņš, kurš tavā sirdī ir ieņēmis zināmu vietu, gribas to padarīt par svētkiem!
Gulaša zupu tradicionāli gatavo ar liellopa gaļu, bet tā kā man tā ne pārāk patīk, gatavoju to ar tītara gaļu. Un jāsaka, ka ir ļoti gardi.
