Miežu putraimu biezputra ar ķirbi, sieru un saulē kaltētiem tomātiem
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu - cepiet pannā.
Šampinjonus sagriež un izsautē pannā un noliek malā atdzist.
Sarīvē cukini, uzkaisa sāli, lai cukini atsulojas.
Sarīvē burkānu uz smalkas rīves, sasmalcina sīpolu, ķiploku.
Nospiež cukini šķidrumu, pievieno olas, burkānus, sīpolu, ķiploku, miltus, garšvielas, samaisa. Ar sāli uzmanīgi! To jau piebērāt pie cukini, pēc tā sarīvēšanas.
Pannu iesmērē ar eļļu, liek masu pannā, izlīdzina un cep zemā t zem vāka no vienas puses ~ 15 min.
Sarīvē sieru, sagriež zaļos lociņus, sasmalcina tomātus. Visu sajauc vienā traukā, pievieno sēnes, garšvielas.
Picas pamatni pēc ~ 15 minūtēm ar šķīvja palīdzību apgriež otrādi, pārsmērē ar jogurta adžikas maisījumu. Pa virsu liek sēņu, siera, tomātu un zaļo lociņu maisījumu. Uzliek vāku un cep vēl ~ 10 minūtes, līdz apcepas pamatnb un siers izkūst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1226
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Kad negribas iespringt uz lielu gatavošanu, bet gribas kaut ko …extra garšīgu -:)
Ēst putras brokastīs ir stilīgi.
Mūsmājās iestājies picu laiks -:)