RU 
LV 
EN 
Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром
Давно не готовила фаршированное куриное филе. И надо сказать, что это нереально вкусно.
Это нечто уникальное! Я вам скажу, что это блюдо можно было бы подавать в лучших ресторанах! Однозначно рекомендую попробовать!
Сначала приготовьте соус из авокадо – очистите, нарежьте, измельчите и сбрызните лимонным соком. Добавить простоквашу, кефир, нарезанный базилик, укроп, чеснок, соль, специи.
Тщательно перемешайте все ингредиенты соуса. Специи можно «отрегулировать» в соответствии с каждым индивидуальным вкусом.
Готовый паштет – натереть кабачки на специальной терке, либо мелко нарезать ножом соломкой.
Положите в большую миску, добавьте соль, лимонный перец и специи и перемешайте.
Выложить кабачки на хорошо разогретую сковороду и жарить ~8-10 минут. Если много лишней жидкости, то слейте ее.
Нарежьте помидоры черри и добавьте.
Добавьте соус из авокадо и все перемешайте.
Ну что ж, чтобы было вкусно!
В него обязательно можно добавить кусочки креветок или куриного филе.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1085
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Давно не готовила фаршированное куриное филе. И надо сказать, что это нереально вкусно.
В классическом варианте к нежирной рыбе добавляют бекон. Бекон — не совсем мое. Поэтому я нашла другие альтернативы, чтобы котлеты получились нежными и сочными.
В преддверии весны давайте приготовим полезный и вкусный салат с "майонезом" из авокадо.
Я пытался сделать различные соленые карамели. Это - один из лучших.
