LV 
RU 
EN 
Laša zupa ar basmati rīsiem un dārzeņiem
Sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu – ĒD UN TIEVĒ!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Turpinās cukini/kabaču “mānija”! Kaut kas neticami gards un sātīgs!
Sarīvē cukini, uzber sāli un noliek malā, lai atsulojas.
Nospiež lieko sulu, pievieno 3 olas, dilles, ķiplokus, garšvielas pēc izvēles, miltus. Visu sajauc un cep pankūkas. (uz ļoti lēnas uguns/zemā temperatūrā).
Sarīvē burkānus, olas, sieru, sagriež dilles.
Burkānus, olas, sieru sajauc ar biezpienu, pievieno dilles, sāli, garšvielas pēc izvēles.
Liek pirmo pankūku un uzklāj daļu masas. Virsū liek otru pankūku un atkal virsū masu. To pašu atkārto ar pārējām divām pankūkām. Pēdējo klāj masu.
Liek tortīti cepeškrāsnī 180 grādos uz ~10 minūtēm, lai sakūst siers.
Gatavā produkta svars 2735
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu – ĒD UN TIEVĒ!
Mmm … Vafeles ar lasi!
Šos salātus esot ļoti iecienījis Brežņevs. Tie esot saukti: “Kремлевская хряпа”, jo ļoti kraukšķīgi. Mazliet improvizācijas un tapa arī man šie gardie kāpostu salāti.
Gardas pilngraudu pankūkas brīvdienu rītam.
