LV 
RU 
EN 
Deserts ar mango, čia sēklām un musli
Patrāpījās neliels, bet ļoti skaists mango un tapa fiksais, gardais desertiņš.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Mana mīlestība pret cukini ir neizmērojama! Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: - noteikti pagatavojiet gan šo, nu nereāli garda!
Vispirms sacep/sasautē sēnes ar sīpolu un sagrieztu papriku. Pievieno saldētos zirnīšus un burkānus. Noliek malā, lai atdziest.
Sarīvē cukini, kāli, pievieno olas, pienu, miltus, sāli, piparus, garšvielas, ķiplociņu, cepamo pulveri.
Pildījumam: sarīvē sieru, zaļumus, sajauc ar sēnēm, papriku, sīpoliem, garšvielām.
Ar kausiņu liek mīklu pannā, kura minimāli iesmērēta ar eļļu, izlīdzina un cep ļoooti zemā temperatūrā zem vāka ~10-12 minūtes.
Kad apakša apcepusies, uz pankūkas liek pildījumu (tikai uz 1/2 pankūkas). Pārloka pankūku uz pusēm, piespiež un ļauj vēl minūtes 3-5 pacepties zem vāka, līdz siers izkūst.
Gatavā produkta svars 998
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Patrāpījās neliels, bet ļoti skaists mango un tapa fiksais, gardais desertiņš.
Ķirbis – šī lieliskā oga noder gan sāļajiem ēdieniem, gan gardiem kārumiem!
Iztukšojot ledusskapi var tapt lieliski gardumi kā piemēram, šis.
Man kopš bērnības ļoti garšo cigoriņu saldējums, cigoriņu dzēriens ar pienu, kuru man bērnībā gatavoja ome… Nu, ir kārta veselīgai cigoriņu kūkai.
