LV 
RU 
EN 
Biezpiena maizītes ar ķimenēm
Man vienmēr garšojušas biezpiena maizītes arī šādā izpildījumā.
Kad esi mājās, var sevi lutināt gan veselīgi, gan gardi! Cukini plācenīši ar sieru! Un kopā ar šo mērcīti – mēli var norīt!
Sarīvē cukini, uzber nedaudz sāli un noliek malā, lai tas atsulojas.
Sarīvē ķimeņu sieru, sagriež smalki dilles.
Nospiež cukini lieko šķidrumu. Pievieno olas, miltus, sāli, garšvielas, izspiestu ķiploku, zaļumus.
Veido ar rokām plācenīšus un liek pannā, kura minimāli iesmērēta ar eļļu.
Cep zemā temperatūrā zem vāka.
Pasniedzu ar avokado mērci (recepte te: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 590
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man vienmēr garšojušas biezpiena maizītes arī šādā izpildījumā.
Man patiess prieks dalīties ar jums ar šo gardo un veselīgo majonēzi. Ideāla jebkuru salātu jaukšanai. Salīdzinot ar klasisko majonēzi vismaz 3 reizes mazāk kaloriju!
Ja nepieciešams samazināt svaru, lieliski palīgi ir dārzeņi. Tos var ēst svaigus, sautēt, cept, pildīt tortiljās, lavašos. Nu, ļoti garda ruletīte man izdevās.
Ļoti gards un veselīgs našķis.
