LV 
RU 
EN 
Dārzeņu karrijs ar sēnēm, vistas fileju un spinātiem
Gribas kaut ko garšīgu un sātīgu. Piemēram, karriju.:)
Ak, šie gardumiņi! Tik labi!
Sarīvē ābolu. Pievieno citronu sulu, rozīnes, mannu un noliek ledusskapī uz ~1 stundu.
Pēc stundas izņem, pievieno sakapātu šokolādi, proteīnu, miltus.
Mīklu liek uzreiz uz cepamā papīra vai silikona paklājiņa un ar mitrām rokām izlīdzina, kvadrāta/taisnstūra formā.
Ar nazi iegriež 8 daļas un liek cepeškrāsnī 180 °C grādos uz ~30-35 minūtēm (jāskatās pēc plīts).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 525
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gribas kaut ko garšīgu un sātīgu. Piemēram, karriju.:)
Tik ļoti esmu iemīļojusi šo ēdienu, ka gribu padalīties arī ar Jums.
Steidzos dalīties ar jums, lai arī variet tos izmēģināt. Nu, vienreizēji gardi kārajam zobam!
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
