LV 
RU 
EN 
Aveņu saldējums
Veldzējamies no tveices ar gardu un veselīgu aveņu saldējumu!
Mūsu dārzi šobrīd ir pilni ar dažnedažādiem dārzeņiem, un viena no manām gardākajām maltītēm ir vienkārši pannā sacepti dārzeņi.
Dārzeņus nomizo un sagriež palielos gabalos.
Vispirms liek 1 minūti un apcep sīpolus ar ķiplokiem, tad pievieno kāli un burkānus. Cep ļoti karstā pannā, regulāri apmaisot. Cep pusgatavus.
Pievieno papriku, cukini, baklažānu, visas garšvielas un turpina cept regulāri apmaisot.
Kad dārzeņi pacepušies, pielej nedaudz ūdeni, samazina plītij temperatūru un pasautē vēl kādas pāris minūtes.
P.s. Uzturvērtība ir norādīta bez mērces.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1315
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veldzējamies no tveices ar gardu un veselīgu aveņu saldējumu!
Sagribējās arī man izmēģināt jauno i-neta hītu! Bija gardi, saldi!
Man ļoti garšo sarkanās bietes un šie vienkārši pagatavojamie biežu salāti ir izcili gardi.
Ejot pa c/tirgu un ieraugot šīs milzīgās, saulainās plūmes, jau atkal nevarēju noturēties tās nenopērkot, Lūdzu jūsu uzmanībai – vienreizēji gardu pīrāgu/štriceli – pat nezinu, kā to nosaukt īsti…:), bet tas pat nav būtiski – tā ir tik garda!
