LV 
RU 
EN 
Pilngraudu pankūkas ar paniņām
Kā man patīk brīvdienu rīti, kad nekur nav jāsteidzas… Vispirms pagatavoju “zapti”, lai tā paspekj atdzist, kamēr cepu pankūkas.
Jūsu uzmanībai vienkārši burvīgs, gards burkānu kēkss. Un tici vai nē, to var ēst arī savā tievēšanas periodā!
Kefīram pievieno sodu un atstāj “iedarboties”.
Uz smalkas rīves sarīvē burkānu. Iemaisa 2 olas.
Olām ar burkāniem pievieno miltus, kanēli.
Sasmalcina aprikozes. Pievieno aprikozes un dzērvenes mīklā.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī~175 grādos un cep ~50 minūtes.
10 minūtes pirms cepšanas beigām kēksu izņem un pārlaista ar medus ūdeni.
Gatavā produkta svars 510
Porciju skaits 5
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā man patīk brīvdienu rīti, kad nekur nav jāsteidzas… Vispirms pagatavoju “zapti”, lai tā paspekj atdzist, kamēr cepu pankūkas.
Šis ir kaut kas vienreizējs! Es jums teikšu, ka šo ēdienu varētu pasniegt labākajos restorānos! Noteikti iesaku pamēģināt pagatavot!
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni…:)
Lieliski, gardi un sātīgi salāti. Un vieglāk par vieglu pagatavojami.
