LV 
RU 
EN 
Cukini plānās pankūkas (bez glutēna)
Veselīgas gardas, plānās pankūkas no cukini (drīkst ēst arī tievētāji -:)).
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Jūsu uzmanībai vienkārši burvīgs, gards burkānu kēkss. Un tici vai nē, to var ēst arī savā tievēšanas periodā!
Kefīram pievieno sodu un atstāj “iedarboties”.
Uz smalkas rīves sarīvē burkānu. Iemaisa 2 olas.
Olām ar burkāniem pievieno miltus, kanēli.
Sasmalcina aprikozes. Pievieno aprikozes un dzērvenes mīklā.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī~175 grādos un cep ~50 minūtes.
10 minūtes pirms cepšanas beigām kēksu izņem un pārlaista ar medus ūdeni.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 510
Porciju skaits 5
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgas gardas, plānās pankūkas no cukini (drīkst ēst arī tievētāji -:)).
Kraukšķīgi un gardi sēklu krekerīši. Našķis tiem kam, netīk saldie kārumi.
Vieglas, gardas un veselīgas kotletītes, kas ir gan sātīgas, gan ļoti gardas.
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu – pamēģiniet, piemēram, šo karriju.:)
