Tiramisu ar zemenēm
Šo izcilo desertu var gatavot un baudīt nebeidzami! Šī ir patiešām lieliska recepte.
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Jūsu uzmanībai vienkārši burvīgs, gards burkānu kēkss. Un tici vai nē, to var ēst arī savā tievēšanas periodā!
Kefīram pievieno sodu un atstāj “iedarboties”.
Uz smalkas rīves sarīvē burkānu. Iemaisa 2 olas.
Olām ar burkāniem pievieno miltus, kanēli.
Sasmalcina aprikozes. Pievieno aprikozes un dzērvenes mīklā.
Mīklu liek formā un liek cepeškrāsnī~175 grādos un cep ~50 minūtes.
10 minūtes pirms cepšanas beigām kēksu izņem un pārlaista ar medus ūdeni.
Gatavā produkta svars (grami) - 510
Porciju skaits - 5
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šo izcilo desertu var gatavot un baudīt nebeidzami! Šī ir patiešām lieliska recepte.
Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!
Super gardas rudzu maizītes! Tiem, kam nepatīk raugs, mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
