LV 
RU 
EN 
Dateļu krēms (ar proteīnu)
Kad gribas ko saldu, bet vēlies ēst veselīgi – šis našķis bez cukura ir vienkārši ideāls.
Cik šis ir gardi! Apnikusi vistas fileja? Pamēģini to pagatavot šādi!
Sarīvē burkānu, sagriež sēnes, sīpolus, izspiež ķiplokus un ar eļļu (5 g) uzkarsētā pannā apcep/izsautē.
Sagriež/sarīvē sierus. Lieso sieru 50 gramus noliek malā. Pārējo sieru sajauc ar atdzisušajiem dārzeņiem.
Vistas filejās veido “kabatiņas”, kurās pilda ar trekno sieru sajauktos dārzeņus.
Liek formā, pārklāj ar folliju un cep līdz 180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī ~30-35 minūtes.
Pirms cepšanas beigām noņem folliju un pacep vēl minūtes 7, tad uzliek pa virsu malā atlikto sieru. Ieliek atpakaļ cepeškrāsnī un izslēdz to, ļaujot izkust sieram.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1890
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad gribas ko saldu, bet vēlies ēst veselīgi – šis našķis bez cukura ir vienkārši ideāls.
Kartupeļu pankūkas tievējot? Kāpēc ne? Jo tās taču var pagatavot arī veselīgā “formātā”:)
Kādi gan svētki bez garda veselīga deserta?
Pīrāgs ar gardu pildījumu.
