LV 
RU 
EN 
Turku zirņu salāti ar avokado
Kaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.
Bieza, tumīga un aromātiska ir šī gardā biezzupa ar lasi..
Sagriež visus dārzeņus, liek katlā, pielej ūdeni un liek sautēties.
Kad nedaudz pavārījušies, pievieno sasmalcinātus, no attīrītus asakām laša gabaliņus, garšvielas un vāra gatavu (vai arī sablendē tikai dārzeņus un laša gabaliņus pievieno veselus jau sablendētajā zupā).
Sablendē, pievieno krēmsieru un vēlreiz visu sablendē.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3450
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.
Šoreiz kaut kas ne pārāk veselīgs. Nu tā – vidēji veselīgs -:) – tikai 268 kcal uz 100 gr.
Cukini pica pannā – vienmēr garda!
Viens divi un gatavs! Un rezultāts vienkārši burvīgs!
