LV 
RU 
EN 
Cukini ar vistas fileju Terijaki mērcē
Varētu to nodēvēt arī par Āzijas ēdienu, bet kāda starpība, galvenais, ka tik ļoti garšīgi!
Burvīga krāsa, burvīga, bieza garša un lieliska sāta sajūta ar maz kalorijām!
Katlā ar ūdeni liek sagrieztos dārzeņus.
Kādu laiku pavārot, pievieno mazos gabaliņos sagrieztu, no eļļas nosusinātu kūpināto lasi un vāra visu mīkstu.
Sablendē, pievieno krēmsieru, izmaisa un pievieno pirms tam izsautētos zirnīšus ar burkāniem.
Zupu uzvāra un ņem nost no plīts.
Piedevās: apgrauzdētas ķirbju sēkliņas. Var, protams, sagrauzdēt arī rudzu maizes grauzdiņus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 4850
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Varētu to nodēvēt arī par Āzijas ēdienu, bet kāda starpība, galvenais, ka tik ļoti garšīgi!
Ar pavisam vienkāršiem un pieejamiem produktiem var pagatavot lielisku saldu uzkodu.
Lutinām sevi ar veselīgajām končiņām!
Ar olbaltumvielām ļoti bagātas brokastis.
