LV 
RU 
EN 
Biezpiena pīrāgs ar avenēm (ar zirņu proteīnu)
Vēl viena garda biezpienmaize ar avenēm. Tā ir vienkārši lieliska! Un pievērsiet uzmanību lieliskajai uzturvērtībai!
Tik garda biezzupa, ka gribas vēl un vēl. Un ēst to var nebaidoties pieņemties svarā, jo palūkojiet uz gala rezultātu - kcal daudzums tai taču ir tik niecīgs!
Nomizo un sagriež ķirbi, sadala rozetēs ziedkāpostu.
Liek dārzeņus katlā, pielej ūdeni, pievieno garšvielas un liek sautēties līdz tie mīksti.
Pa to laiku sagriež sēnes, sīpolu un sasautē.
Sablendē dārzeņus, pievieno kausēto sieru un maisot (lai nepiedeg) uzvāra.
Pievieno ar sīpolu sasautētās baravikas, zaļumus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 4365
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vēl viena garda biezpienmaize ar avenēm. Tā ir vienkārši lieliska! Un pievērsiet uzmanību lieliskajai uzturvērtībai!
Viegla, ļoti garda laša zupa ar dārzeņiem. Ļoti iesaku, ja vēlaties samazināt svaru. Īpaši noder pēc svētku izēšanās priekiem.
Mana mīlestība pret cukini ir neizmērojama! Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: – noteikti pagatavojiet gan šo, nu nereāli garda!
Vasara – īstais laiks gardam un, veselīgam saldējumam!
