fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Густой суп с грибами

Настолько вкусный суп, что хочется снова и снова. И его можно есть, не боясь поправиться, ведь посмотрите на конечный результат – количество ккал для него настолько мало!

Густой суп с грибами
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,70 л Вода
 866 г Тыква
 879 г Цветная капуста
 400 г Гриб
 300 г Морковь
 170 г Сыр плавленый "Дзинтарс" с зеленью (7,51ТП2Т)
 70 г Лук
 Петрушка, укроп
 Соль, чесночный перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Тыкву очистить, натереть на терке и нарезать розочками.

2

Положить овощи в кастрюлю, залить водой, добавить специи и пассеровать до мягкости.

3

Тем временем нарезать грибы, лук и обжарить.

4

Смешать овощи, добавить плавленый сыр и довести до кипения (не пригорать).

5

Добавить тушеные с луком грибы, зелень.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 4365

Порции 3


1 порция содержит
Калории 314
% Дневная норма *
Жир 7.87грамм13%
Углевод 37.7грамм13%
Белок 24.34грамм49%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тирамису с клубникой

Тирамису с клубникой

Готовить и наслаждаться этим великолепным десертом можно бесконечно! Это действительно отличный рецепт.

Абрикосовые булочки

Абрикосовые булочки

Попробовать булочки? А почему бы не? 🙂 Пожалуйста, ешьте также полезные булочки с абрикосами.

Цуккини Брауни

Цуккини Брауни

Обожаю кабачковый сезон! Булочки с корицей, пироги, пиццы, рулетки и, конечно же, брауни! И все это из нашего великолепного овощного кабачка, или кабачка, кому как нравится!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды