LV 
RU 
EN 
Pilngraudu brokastu maizītes
Viens, divi un siltas, gardas brokastu maizītes gatavas!
Biešu salāti mūsu ģimenē garšo visiem.
Izvāra un nomizo burkānu un olas.
Sagriež mazos kubiciņos vārītas bietes, siļķi, vārīto burkānu, sīpolu un marinētus gurķus un liek traukā. Pievieno sarīvētu ābolu.
Olām izņem olu dzeltenumus, saspaida, pievieno vājpiena biezpienu (vai dabīgo jogurtu), sinepes, sāli un garšvielas pēc izvēles un visu sakuļ “majonēzē”.
Olu baltumu sakapā un pievieno bietēm.
Sajauc salātus ar “majonēzi” un bauda gardu maltīti!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1530
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viens, divi un siltas, gardas brokastu maizītes gatavas!
Neticami gardas brokastis.
Mmm … Vafeles ar lasi!
Mans jaunais eksperiments izmantojot tartes mīklai avokado. Tartes var pildīt gan ar saldu, gan sāļu pildījumu. Šoreiz sāļās tartes.
