Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Šokolādes torte ar ķiršu pildījumu

Šo torti cepu uz savas mīļās māsiņas dzimšanas dienu.

Šokolādes torte ar ķiršu pildījumu
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas Biskvītiem (diametrs 16 cm)
 6 Olas
 375 g Kabacis vai Cukini
 60 g Kokosriekstu milti
 60 g Kakao
 60 g Eritritols
 15 g Maltas linsēklas
 2 g Ksantāna sveķi
 12 g Cepamais pulveris
 Sāls, citronskābe
Sastāvdaļas Krēmam
 750 g Svaigais siers “Ricotta” (11%)
 500 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 100 g Melnā šokolāde bez cukura RED
 30 g Kakao (attaukots)
 Saldinātājs pēc izvēles
Sastāvdaļas Ķiršu pildījumam
 800 g Ķirši (man saldēti)
 20 g Kukurūzas ciete
 Saldinātājs pēc izvēles
Sastāvdaļas Sīrupam (ar rezervi)
 100 g Karsts ūdens
 1 tējkarote Šķīstošā kafija
 Saldinātājs
Sastāvdaļas Glazūrai
 130 g Piens (2%)
 100 g Šokolāde bez cukura
Gatavo biskvītus
1

Traukā sajauc visas sausās sastāvdaļas - kokosriekstu miltus, kakao, linsēklas, ksantāna sveķus, cepamo pulveri.

2

4 olu dzeltenumus un kabaci sablendē viendabīgā masā.

3

Olu baltumiem pievieno šķipsniņu citronskābes un eritritolu un saputo tos stingrās putās.

4

Pie olu baltumiem pievieno sablendētos kabačus un uzmanīgi, maisot uz vienu pusi un neizceļot karoti, izmaisa.

5

Divos piegājienosuzmanīgi iemaisa sajauktās sausās sastāvdaļas (cenšoties pārāk “nenosēdināt”olu baltumus).

6

Mīklu lej formā un liek līdz 170-175 °C grādiem uzkarsētā krāsnī un cep ~40-45 minūtes.

7

Biskvītu atdzesē un sagriež 3 vienādās ripās.

Gatavo krēmu
8

Krēma sastāvdaļām (kulinārijas biezpienam un Ricottai) jābūt istabas temperatūrā!

9

Kulinārijas biezpienam pievieno saldinātāju kakao un sablendē. Karsta ūdens peldē izkausē šokolādi un pievieno biezpiena masai. Visu saputo.

10

Pievieno Ricottu un ar lēniem apgriezieniem saputo krēmu. (pārāk neaizraujieties ilgi putojot). Krēmu pilda konditorejas maisā.

Gatavo ķiršu pildījumu
11

Katliņā liek ķiršus ar saldinātāju un karsēt, līdz sāk izdalīties sula.

12

Pievieno kukurūzas cieti, samaisa un maisot karsē, kamēr masa sāk biezēt. Noņem, atdzesē.

Gatavo torti
13

Liek uz pamatnes pirmo biskvītu, apliek apkārt metāla konditorejas riņķi, kuram iekšpusē liek acetāta plāksni.

14

Biskvītu nedaudz piesūcina ar saldo kafiju. Uzklāj krēma kārtiņu, bet apkārt gar acetāta malu iekāpusē izspiež krēma “bortiņu”, kuram pa vidu liek pusi no ķiršu pildījuma.

15

Virsū liek otru biskvītu un atkārto iepriekšējās darbības.

16

Liek virsū trešo biskvītu, pārsmērē ar krēmu, pārklāj ar pārtikas plēvi un liek uz nakti (vismaz uz 6-8 stundām) ledusskapī.

17

No rīta izņem, noņem metāla riņķi un acetāta plāksni, apsmērē ar krēmu sānus un dekorē pēc savas patikas: es pārlēju ar šokolādes glazūru un dekorēju ar augļiem un ogām.

Gatavo glazūru
18

Uzkarsē pienu (neuzvāra).

19

Pievieno salauzītu šokolādi un maisot izkausē.

20

Atdzisušo glazūru (~30-33 °C grādi) lej konditorejas maisiņā un veido dekorējumu ar notecējušas glazūras efektu.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2950

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 362.3
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 19g30%
Ogļhidrāti 27.18g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 22.76g46%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums