Brīvdienu brokastis kā svētkos!
Sablendē visas sastāvdaļas.
Mīklu lej formā. Pa virsu mīklā iespiež ogas.
Cep ~175-180 grādos gatavu.
Pasniedzu ar piena – vaniļas mērci (100g piens + 5g kukurūzas ciete + saldinātājs + vaniļa = 63 kcal/100g)
P.s. Uzturvērtība ir norādīta bez vaniļas mērces.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 234
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Svaigo dārzeņu salātiem vienmēr atradīsies vieta domāju, ka ne tikai uz mana galda. Bet, ja tiem pievieno sātīgu mērcīti, gaļu vai zivtiņu – sanāk kārtīgs, sātīgs ēdiens.
Sagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.
Iedvesmojoties no iepriekš gatavotās tik ļooti gardās ruletes es izcepu šo – visiem mīlētājiem -:)
Kaut kas vienkāršs un bezgala gards…
LV 
RU 
EN 
