LV 
RU 
EN 
Aukstā zupa
Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vasarā, kad ir pieejams tik milzīgs dažādu augļu, ogu klāsts, gribas tos visus un uzreiz! Pa drusciņ no visa un top gards, sulīgs biezpiena sacepums!
Olas sablendē ar biezpienu, dabīgo jogurtu, saldinātāju, cieti un miltiem.
Biezpienā iemaisa sagrieztos augļus/ogas.
60g olu baltumu saputo stingrās putās un iemaisa biezpiena – ogu masā.
Masu lej veidnē un cep gatavu ~175 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 823
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)
Sen nebiju gatavojusi pildīto vistas fileju . Un jāsaka, velti, jo tā šādi pagatavota ir nereāli garda.
Ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Tik vienkārši un ātri pagatavojama.
Vai zinājat, ka pankūkas var izcept arī bez miltiem? Patiešām neticami gardi!
