LV 
RU 
EN 
Cukini vafeles ar sēnēm, zilo sieru un saulē kaltētiem tomātiem
Lieliska ideja gardai un sātīgai maltītei, vai, ja jādodas ceļā – tā ir ērti paņemama līdzi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Zilais pelējuma siers – zinu, gaumes jautājums. Man garšo pa reizītei … Jā, trekns, bet, ja to izmanto pavisam nedaudz tikai garšai un pievienojot citus, produktus, gala rezultāts ir gana labs un kcal draudzīgs.
Olu kārtīgi sablendē ar biezpienu viendabīgā masā.
Pievieno miltus, cepamo pulveri, sāli.
Mīklu sadala divās daļās.
Ar mitrām rokām saveļ bumbiņu, kurai pa vidu liek siera gabaliņu, ar rokām aizspiež, veido apaļas bumbiņas.
Cep pannā zem vāka un cep uz ļoti mazas uguns.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 345
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Lieliska ideja gardai un sātīgai maltītei, vai, ja jādodas ceļā – tā ir ērti paņemama līdzi!
Atkal atsācies gardo zupu periods. Gardas, sildošas tās noteikti turpinās būt manā ēdienkartē. Un ceru, ka arī jūsējās.
Laba ideja brokastīm.
Viegli, gardi, ātri un sātīgi. Izmēģini – tik ērti tādas sacept un paņemt līdzi gan uz darbu, gan ceļā.
