LV 
RU 
EN 
Omlete tortiljā ar tomātu un sieru
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tikai 4 sastāvdaļas un var izcept lieliskus biezpiena cepumiņus pie tējas vai kafijas.
Biezpienu sablendē ar mīkstu sviestu, piesijā miltus, kas sajaukti ar cepamo pulveri un samīca mīklu. Mīkla sanāk diezgan drupana, bet tomēr viegli rullējama un nelīp pie rokām.
Mīklu izrullē un izspiež cepumus. Vai sadala vienādās daļās un katru daļu saplacina, ar dakšu iespiež krusteniskus rakstiņus.
Es pārsmērēju arī ar olu un pārkaisīju ar eritritola-kanēļa maisījumu.
P.s. Ja gatavos cepumus uzglabā istabas temperatūrā, tie sakalst, paliek kraukšķīgi. Tad tie ir ērti izmantojami dažādu kūku pamatnei (tos samaļot).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 308
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Tas ir vienkārši neaprakstāmi! Tik maigi, gardi un mutē kūstoši!
Kad svētdienas rītā gribas “piesiet dūšu” ar kaut ko sierīgu…:) Veģetārā tortilja ar divu veidu sieriem.
Ak, šis zemeņu laiks!!! Šoreiz gardās, saldās zemenītes ieceptas veselīgā, gardā pilngraudu tartē!
