Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Творожное печенье (без яиц)

Всего 4 ингредиента и можно испечь отличное творожное печенье к чаю или кофе.

Печенье творожное без яиц
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 180 г Обезжиренный творог
 160 г Мука (я использую смесь из 60 г цельнозерновой, 50 г зеленой гречневой муки и 50 г кукурузной муки)
 35 г Масло
 3 г Разрыхлитель
 Подсластитель
 1 Яичный желток (может и не быть, но хотелось "красивенького")
Указания
1

Смешайте творог с мягким сливочным маслом, обваляйте в муке, смешанной с разрыхлителем, и замесите тесто. Тесто получается довольно рассыпчатым, но все равно легко раскатывается и не липнет к рукам.

2

Раскатайте тесто и выдавите печенье. Или разделите на равные части и разровняйте каждую часть, придавив крестообразный рисунок вилкой.
Я еще смазала его яйцом и посыпала смесью эритрита с корицей.

p.s. Если готовое печенье хранить при комнатной температуре, оно высохнет и останется хрустящим. Затем их можно удобно использовать для основы различных тортов (путем их измельчения).

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 308

Порции 8


1 порция содержит
Калории 128
% Дневная норма *
Жир 3.8грамм6%
Углевод 14грамм5%
Белок 6.7грамм14%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Пирог из лаваша с яблоками

Пирог из лаваша с яблоками - одно из моих самых часто готовящихся лакомств, потому что готовится он быстро и легко, а получается всегда великолепно! 

Хатчапури

Хатчапури

И снова отличная быстрая версия «хачапури». Быстро, просто и бесконечно вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы