Сытные низкокалорийные рецепты

Густое ягодное желе

Да… желе правда еще не было в моем блоге… Быстро и вкусно!

Густое ягодное желе
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 150 г Вишня (замороженная)
 150 г Ежевика
 40 г Картофельный крахмал
 300 г Вода
 Подсластитель
Указания
1

Положите ягоды и половину воды в кастрюлю.

2

Другая половина воды смешивается с крахмалом.

3

При необходимости добавьте к ягодам подсластитель, доведите до кипения и вмешайте крахмал, смешанный с водой.

4

Кипятить. Готовый!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 690

Порции 2


1 порция содержит
Калории 182
% Дневная норма *
Жир 0.95грамм2%
Углевод 41.35грамм14%
Белок 2.6грамм6%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды