Сытные низкокалорийные рецепты

Густое ягодное желе

Да… желе правда еще не было в моем блоге… Быстро и вкусно!

Густое ягодное желе
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 150 г Вишня (замороженная)
 150 г Ежевика
 40 г Картофельный крахмал
 300 г Вода
 Подсластитель
Приготовление
1

Положите ягоды и половину воды в кастрюлю.

2

Другая половина воды смешивается с крахмалом.

3

При необходимости добавьте к ягодам подсластитель, доведите до кипения и вмешайте крахмал, смешанный с водой.

4

Кипятить. Готовый!

Делитесь с друзьями

Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в pinterest
Пинтерест
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Телеграмма
Поделиться в twitter
Твиттер
Поделиться в odnoklassniki
Ok
Поделиться в email
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 690

Порции 2


Количество на порцию
Калории 182
% Дневная норма *
Всего жиров 0.95грамм2%
Всего углеводов 41.35грамм14%
Белок 2.6грамм6%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в twitter
Поделиться в email

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды