LV 
RU 
EN 
Vistas filejas un riekstu ķirbja kotletes
Manas favorīt kotletītes, kuras parasti gatavoju nākamai darba nedēļai ņemšanai līdzi uz darbu.
Pagājušais rudens bija bagātīgs ar baraviku ražu. Velkam ārā no saldētavas un vāram gardu zupiņu.
Katlā lej ūdeni, kuram pievieno sāli, piparus, lauru lapas, garšvielas. Ūdeni uzvāra.
Sagriež mazos kubiciņos vistas krūtiņu, sēnes, kāli, papriku. Burkānus sarīvē, zaļumus sasmalcina.
Katlā vispirms liek sēnes, un uzvāra. Pavāra kādas 10 minūtes un, tad pievieno pacieto kāli, vistas krūtiņu. Vāra gandrīz līdz gatavībai.
Pieber sarīvētos burkānus, papriku, pupiņas. Visu vāra gatavu.
Beigās pievieno kausēto sieru. Uzvāra, pievieno zaļumus.
Gatavs!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3385
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manas favorīt kotletītes, kuras parasti gatavoju nākamai darba nedēļai ņemšanai līdzi uz darbu.
Turpinās zemeņu laiks.un lūk – gardas un sātīgas brokastis ar tām.
Vienas no manām mīļākajām brokastīm. Vienkārši, ātri un gardi!
Zemenes un banāns … un rezultātā sanāca patiešām neticami garda saldā uzkoda!
