Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Грибной суп с копченой курицей и овощами

Прошлая осень была богата грибами. Достаем его из морозилки и варим вкусный суп.

Грибной суп с копченой курицей и овощами
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2,20 л Вода
 250 г Копченая куриная грудка
 180 г Плавленый сыр "Латгале" с зеленью (или плавленый сыр Дзинтарс 7,51ТП2Т)
 500 г Грибы (или другие грибы)
 400 г Замороженная бобовая фасоль
 200 г Морковь
 514 г Брюква
 150 г Болгарский перец (паприка)
 15 г Чеснок
 50 г Зелень (укроп+лук)
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
 Острый перец чили (я люблю более острые блюда, которые не люблю - это может быть не так)
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи. Кипятить воду.

2

Куриные грудки, грибы, капусту, перец нарезать небольшими кубиками. Морковь натереть, зелень порубить.

3

Сначала положите грибы в кастрюлю и доведите до кипения. Готовьте около 10 минут, а затем добавьте затвердевшую курицу, куриную грудку. Варить почти до готовности.

4

Добавить натертую морковь, перец, фасоль. Отварить все готовое.

5

В конце добавить плавленый сыр. Довести до кипения, добавить зелень.
Готовый!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3385

Порции 4


1 порция содержит
Калории 308
% Дневная норма *
Жир 12.4грамм20%
Углевод 22.4грамм8%
Белок 28грамм57%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт Тирамису

Торты Тирамису

Что-то невероятно нежное и вкусное! Я снова победил себя! - :) На данный момент это мой фаворит!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды