LV 
RU 
EN 
Sēklu un auzu pārslu krekeri (bez olām un piena produktiem)
Kaut kas mega vienkāršs un bezgala gards! Ļoti labi aizvieto čipsus brīvdienu filmu vakaros -:)
Zemenes un banāns … un rezultātā sanāca patiešām neticami garda saldā uzkoda!
Gatavo “griljāžu” - pannā apcep auzu pārslas ar medu. Atdzesē.
Sablendē banānu un pievieno auzu "griljāžai". Samaisa, ļauj nedaudz pastāvēt, lai auzu pārslas nedaudz izmirkst.
Ar metāla riņķi (diametrs ~4cm) veido cepumiņus - rinķī liek auzu pārslu-banānu masu un kārtīgi sablietē.
Liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep 15-20 minūtes.
Krēmam sajauc kulinārijas biezpienu ar Ricottu un saldinātāju (neblendē!).
Uz izceptajiem cepumiem ar konditorejas maisiņu uzspiež krēmu, pa virsu liek zemeni.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 700
Porciju skaits 16
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas mega vienkāršs un bezgala gards! Ļoti labi aizvieto čipsus brīvdienu filmu vakaros -:)
Šis ir viens no tiem gardumiem, kuru es varētu cept un ēst katru dienu!
Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
Ir laiks kādai gardai picai ar gardu, kraukšķīgu maliņu.
