LV 
RU 
EN 
Miežu putraimu biezputra ar ķirbi, sieru un saulē kaltētiem tomātiem
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Manas favorīt kotletītes, kuras parasti gatavoju nākamai darba nedēļai ņemšanai līdzi uz darbu.
Vistas fileju samaļ (es to samaļu virtuves kombainā).
Ķirbi, papriku, puravu, ķiplokus sasmalcina arī virtuves kombainā un pievieno samaltajai vistas filejai.
Pievieno olas, garšvielas.
Veido palielas kotletes un liek uz cepešpannas.
Cep ~180 grādu temperatūrā gatavas, līdz kļūst zeltainas.
Gatavā produkta svars 1593
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Mmm, kam garšo asie ēdieni? Man! Protams, samērīgi asi… Šis ir pašā laikā!
Nu, tik ļoti gardi, ka grūti atturēties ēst vēl un vēl!
Pavasaris nes gaismu. Es gardus saldumus.
