Manas favorīt kotletītes, kuras parasti gatavoju nākamai darba nedēļai ņemšanai līdzi uz darbu.
Vistas fileju samaļ (es to samaļu virtuves kombainā).
Ķirbi, papriku, puravu, ķiplokus sasmalcina arī virtuves kombainā un pievieno samaltajai vistas filejai.
Pievieno olas, garšvielas.
Veido palielas kotletes un liek uz cepešpannas.
Cep ~180 grādu temperatūrā gatavas, līdz kļūst zeltainas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1593
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sēžot “mājsēdē”, protams, ir vairāk laika, lai sevi palutinātu ar ko gardu, varbūt neierastu. Tā parastās banānu-kliju pankūciņas pārvērtās ārkārtīgi gardā un maigā kūciņā.
Mans kārtējais, nekautrēšos teikt, “šedevrs”! Un šo torti varu ievietot savā TOP labāko un gardāko sarakstā.
Ievārījums bez cukura. Gards un aromātisks.
Jā, svētkos bez tradicionālajiem salātiem arī nekādi. Skaisti un gardi un veselīgi.
LV 
RU 
EN 
