Auzu pārslu biezputra ar pudiņu, ābolu un medū ceptiem valriekstiem
Olbaltumvielām bagātas brokastis. Kā vienmēr – gardi un sātīgi, ātri un vienkārši.
Gribas domāt, ka neapturami tomēr ir pienākusi vasara un beidzot atkal ir laiks saldējumam!
Banānus sagriež ripiņās un sasaldē.
Izņem no saldētava, nedaudz ļauj atkust ~15 minūtes, lai neslauztu blenderi. Pievoeno zemesriekstu sviestu, saldinātāju un sablendē.
Var baudīt uzreiz, var likt atpakaļ saldētavā un baudīt vēlāk.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 280
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Olbaltumvielām bagātas brokastis. Kā vienmēr – gardi un sātīgi, ātri un vienkārši.
Laiks atkal kādai gardai un veselīgai picai!
Jau labu laiku gribēju pagatavot tik populārās tortes “Sarkanais samts” veselīgo versiju. Sanāca garda.
Pēc vairākkārtēja lasītāju lūguma, tapa kaut kas no Āzijas virtuves: Tom Kha zupiņa. Veselīga un ļoti, ļoti sātīga!