Сытные низкокалорийные рецепты

Бананово-арахисовое мороженое

Хочется думать, что лето наступило неудержимо и наконец-то снова пришло время мороженого!

Бананово-арахисовое мороженое
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 240 г Бананы
 40 г Арахисовое масло (без сахара)
 Подсластитель (по мере необходимости)
Указания
1

Нарежьте бананы ломтиками и заморозьте.

2

Достаньте из морозилки и дайте слегка оттаять в течение ~15 минут (чтобы не разбить блендер). Добавьте арахисовое масло, подсластитель и взбейте блендером.

Можно есть сразу, можно положить обратно в морозилку и наслаждаться позже.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 280

Порции 2


Количество на порцию
Калории 221
% Дневная норма *
Всего жиров 10грамм16%
Всего углеводов 28.4грамм10%
Белок 7грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды