Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Банановые пироги с яблоками

Любите сладкое, но не хотите набирать вес? Есть решение! Сделай это лакомство!

Банановые пироги с яблоками
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 108 г Банан
 80 г Цельнозерновая пшеничная мука
 50 г Яблоко
 50 г Кефир 0,5%
 7 г Какао
 ½ ч.л. Сода
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Смешайте яйца, бананы и какао.

2

Добавить муку, соду, подсластители и все перемешать.

3

Масса укладывается в формочки – 1 столовая ложка теста, сверху нарезанные кусочки яблок, сверху снова тесто.

4

Поместите коржи в духовку и выпекайте при температуре ~175 градусов ~25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 350

Порции 3


1 порция содержит
Калории 169
% Дневная норма *
Жир 2.1грамм4%
Углевод 25.6грамм9%
Белок 6.9грамм14%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды