Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Банановые пироги с яблоками

Любите сладкое, но не хотите набирать вес? Есть решение! Сделай это лакомство!

Банановые пироги с яблоками
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 108 г Банан
 80 г Цельнозерновая пшеничная мука
 50 г Яблоко
 50 г Кефир 0,5%
 7 г Какао
 ½ ч.л. Сода
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Смешайте яйца, бананы и какао.

2

Добавить муку, соду, подсластители и все перемешать.

3

Масса укладывается в формочки – 1 столовая ложка теста, сверху нарезанные кусочки яблок, сверху снова тесто.

4

Поместите коржи в духовку и выпекайте при температуре ~175 градусов ~25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 350

Порции 3


1 порция содержит
Калории 169
% Дневная норма *
Жир 2.1грамм4%
Углевод 25.6грамм9%
Белок 6.9грамм14%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Пирог из лаваша с яблоками

Пирог из лаваша с яблоками

Пирог из лаваша с фруктами или ягодами - одно из моих самых частых лакомств, потому что его легко и быстро приготовить, и он всегда получается!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы