LV 
RU 
EN 
Dārzeņu sautējums ar vistas fileju
Viens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
Aromātiski, ļoti gardi un veselīgi. Tikai trīs sastāvdaļas.
Ābolus nomizo un sagriež mazos gabaliņos.
Traukā liek olas, ābolu, auzu pārslas un visu sablendē.
Pievieno saldinātāju un kanēli, izmaisa un lej formiņās. Vai cep vienā lielākā formā kā pīrāgu.
Cep cepeškrāsnī ~175 °C grādos ~30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 380
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gards deserts ir gatavs.
Paskatieties tik, kāda visa sacepuma uzturvērtība – tas tak ir lielisks ēdiens, kuru var izmantot savai atslodze dienai!
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
