fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Банановые пирожные с финиками

Что-то простое и бесконечно вкусное…

Банановые пирожные с финиками
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 120 г Банан
 70 г Финики
 70 г Натуральный йогурт
 50 г Цельнозерновая мука
 30 г Овсяные отруби
 1 ч.л. Пряничная приправа (может отсутствовать)
 ½ ч.л. Сода
Указания
1

Финики аплей водой и оставьте на 30 минут.

2

Смешайте яйцо с бананом, йогуртом, содовой.

3

Добавьте финики (без воды) и снова запечатайте.

4

Добавьте муку.

5

Массу разливают по формочкам. У меня получилось 4 больших пельмени.

6

Выпекать ~25 минут при 175-180 градусах.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 364

Порции 4


1 порция содержит
Калории 184
% Дневная норма *
Жир 2.5грамм4%
Углевод 32грамм11%
Белок 7.2грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чернослив

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.