LV 
RU 
EN 
Suši ar foreli un gurķi
Beidzot mums ir arī suši recepte.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vienreizēji gardi un vasarīgi.
Sasmalcina blnederī (vai sadrupina) cepumus. Pievieno olu dzeltenumus, sajauc un liek formas apakšā. Pieblietē un ieliek līdz 200 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī uz 5 minūtēm. Atdzesē.
Traukā liek biezpienu, Ricottu, saldinātāju un sajauc. Pievieno avenes. Atsevišķi saputo stingrās putās olu baltumus un iemaisa biezpiena masā.
Masu liek uz pamatnes un liek cepeškrāsnī 165 grādos ~45-60 minūtēm. Skatieties pēc virsmas. Atdzesē līdz istabas temperatūrai un liek ledusskapī “stabilizācijai”.
Gatavā produkta svars 863
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Beidzot mums ir arī suši recepte.
Saldās rozīnes un skābeni saldā upene – lielisks garšu kontrasts un gards našķis!
Ļoti veselīga, pašcepta maizīte ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Dažreiz pēc svinībām vēderam ir nepieciešama neliela atslodzīte. Viegls un tajā pašā laikā pietiekoši sātīgs dārzeņu – sēņu sautējums.
