LV 
RU 
EN 
Spēka rika
Garda, ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Vienkārši un ātri pagatavojama.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kas gan par svētkiem bez gaļas salātiem? Īpaši, ja tie ir tik vienreizēji gardi, veselīgi un diētiski.
Burkānus izvāra.
Sagriež vistas krūtiņu, sīpolu, marinētos gurķīšus, burkānus. Olas sarīvē.
Visu sajauc, pievieno konservētos zirnīšus.
Gatavo mērci: avokado sablendē ar kefīru, jogurtu.
.Pievieno sāli, citronpiparus, piparus, medu. Visas garšvielas “pieregulē” pēc savām garšas kārpiņām.
Gatavā produkta svars 2247
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda, ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Vienkārši un ātri pagatavojama.
Šos salātus var ēst katru dienu. mazliet tikai pamainot variācijas ar produktu sastāvdaļām. Gardi un sātīgi.
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne?
Radās ideja pamēģināt šādu suši variāciju. Ļoti gardi!
