Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Trifeles ar Graci musli, šokolādi un banānu

Lutinām sevi ar ļoooti gardām un veselīgām končiņām! Lieliski aizvietojami veikalā nopērkamiem saldumiem mums un mūsu bērniem.

Trifeles ar Graci musli šokolādi un banānu
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 150 g Muslis "Graci" ar rupjmaizes kārtojuma garšu
 70 g Banāns
 50 g Šokolāde bez cukura "RED"
Pagatavošana
1

Musli sablendē smalkā masā. Pievieno banānu un vēlreiz sablendē.

2

Izkausē melno šokolādi un pievieno musli-banānu masai. Sajauc viendabīgā masā un ieliek uz 20-30 minūtēm ledusskapī, lai tā nedaudz sastingst.

3

Ar rokām veido bumbiņas un apviļā tās samaltās pistācijās vai kakao.

4

Liek ledusskapī un no rīta bauda ar kafiju!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 270

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 73
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 1.6g3%
Ogļhidrāti 12.8g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 1.7g4%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Gulaša zupa ar tītara gaļu

Gulaša zupa ar tītara gaļu

Nu, ļoti sagribējās man arī savu gulaša zupiņu. Protams, savā “stilā un gaumē”. Izmantoju šoreiz tītara gaļu, kura ar savām šķiedrām diezgan labi atgādina liellopa gaļu.

Gardie gaļas salāti

Gardie gaļas salāti

Man ir daudz un dažādas versijas veselīgajiem gaļas salātiem. Šoreiz piedāvāju vēl vienu ļoti gardu recepti.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums