Сытные низкокалорийные рецепты

Малиновый чизкейк

Необыкновенно вкусный и летний.

Малиновый чизкейк
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы (диаметр 16 см)
 2 Яичный желток
 250 г Печенье цельнозерновое "Белвита" с клубничной начинкой
Ингредиенты для начинки
 2 Яичные белки
 360 г Обезжиренный творог
 250 г Сыр свежий "Рикотта" (6%)
 100 г Малина
 20 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Измельчите (или покрошите) печенье в блендере. Добавьте яичные желтки, перемешайте и выложите их на дно формы. Утрамбуйте и поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 5 минут. Охладите.

2

В миску положите творог, рикотту, подсластитель и перемешайте. Добавьте малину. Отдельно взбейте яичные белки в крепкую пену и вмешайте их в творожную массу.

3

Выложите массу на основу и поставьте в духовку при температуре 165 градусов на ~45-60 минут. Остудите до комнатной температуры и поставьте в холодильник для “стабилизации”.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 863

Порции 6


1 порция содержит
Калории 299.5
% Дневная норма *
Жир 9.2грамм15%
Углевод 33.4грамм12%
Белок 18.6грамм38%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Медовик "Безглютеновый"

Медовик "Безглютеновый"

Вы когда-нибудь ели медовый торт, полезный для фигуры? А если он выполнен в виде сердца? Думаю очень подойдет к сердцу дня и празднику 8 Марта! Наслаждение и для сердца, и для желудка!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды