LV 
RU 
EN 
Tortiljas ar vārītu olu, sieru un zaļumiem
Ar tortiljām vienmēr būs lieliskas brokastis.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tikai trīs sastāvdaļas - viens divi un gatavs.
Sajauc visas sastāvdaļas, sablendē.
Liek ar karoti un piepalīdzot mitriem pirkstiem uz cepamās paplāts veido cepumiņus.
Cep 180 grādos ~20 minūtes, līdz tie kļūst viegli zeltaini.
Gatavā produkta svars 142
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ar tortiljām vienmēr būs lieliskas brokastis.
Zemenes un banāns … un rezultātā sanāca patiešām neticami garda saldā uzkoda!
Tikai 4 sastāvdaļas: bez cukura, bez miltiem, bez taukiem var izcept gardus cepumus!
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
