LV 
RU 
EN 
Tarte ar upenēm un bezē
Fantastiski garda tarte ar upenēm! Noteikti iesaku!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Olu sajauc/sablendē ar biezpienu.
Pievieno rīvētu sieru, garšvielas, miltus, cepamo pulveri un sajauc elastīgu mīklu.
Mīklu sadala 6 vienādās daļās. Izrullē “6 nūjiņas” un savij tās pa divām kopā.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar sezama sēkliņām vai ķimenēm.
Liek cepties 175-180 grādos ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 373
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Fantastiski garda tarte ar upenēm! Noteikti iesaku!
Mazliet neparasti salāti, bet ļoti, ļoti gardi un arī ļoti sātīgi.
Gardi un sātīgi: pildīta cukini pankūka ar vistas gaļu un sieru.
Man tik ļoti patīk tādi vienkārši pagatavojami un gardi deserti!
