Gardās siera standziņas
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Olu sajauc/sablendē ar biezpienu.
Pievieno rīvētu sieru, garšvielas, miltus, cepamo pulveri un sajauc elastīgu mīklu.
Mīklu sadala 6 vienādās daļās. Izrullē “6 nūjiņas” un savij tās pa divām kopā.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar sezama sēkliņām vai ķimenēm.
Liek cepties 175-180 grādos ~25 minūtes.
Gatavā produkta svars (grami) - 373
Porciju skaits - 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Kaut kas neierasts, jauns un ļoti, ļoti gards. Piemērots pusdienām brīvdienās!
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs.
