LV 
RU 
EN 
Kukurūzas galetes ar mazsālītu foreli
Šī nav īsti recepte, bet ļoti gards produktu salikums brokastīm. Šādi ēdu jau sen. Un izdomāju, ka, lai paliek šī ideja arī manā blogā.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Olu sajauc/sablendē ar biezpienu.
Pievieno rīvētu sieru, garšvielas, miltus, cepamo pulveri un sajauc elastīgu mīklu.
Mīklu sadala 6 vienādās daļās. Izrullē “6 nūjiņas” un savij tās pa divām kopā.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar sezama sēkliņām vai ķimenēm.
Liek cepties 175-180 grādos ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 373
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šī nav īsti recepte, bet ļoti gards produktu salikums brokastīm. Šādi ēdu jau sen. Un izdomāju, ka, lai paliek šī ideja arī manā blogā.
Ēdam un priecājamies par skaisto, krāšņo vasariņu, kas mūs sagaida!
Zemenes un banāns … un rezultātā sanāca patiešām neticami garda saldā uzkoda!
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
