LV 
RU 
EN 
Maizītes ar tunci, olu un zaļajiem lociņiem
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni.
Tikai 4 sastāvdaļas: bez cukura, bez miltiem, bez taukiem var izcept gardus cepumus!
Sablendē putriņā banānu, pievieno kanēli, kefīru, ja prasās, saldumu – kādu saldinātāju un auzu pārslas. Visu sajauc un noliek malā, lai uzbriest auzu pārslas.
Iemaisa mazos kubiciņos sagrieztu ābolu.
Ar rokām veido 4 cepumus, pa vidu liek mandeli.
Liek cepeškrāsnī un cep gatavus ~175 grādos 30-35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 400
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni.
Lieliski, gardi un sātīgi salāti. Un vieglāk par vieglu pagatavojami.
Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu.
Bez grēcīgi gardi, sātīgi un veselīgi!
