RU 
LV 
EN 
Тарт с сыром, грибами и тунцом
После сладкого всегда требует сытнее. Простой соленый тарт с грибами, сыром и тунцом будет отличным.
Всего 4 ингредиента: без сахара, без муки, без жира можно испечь вкусное печенье!
Смешать с бананом, добавить корицу, кефир по желанию, сладость - подсластитель и овсяные хлопья. Все смешать и отставить в сторону, чтобы овсянка набухла.
Вмешать яблоко, нарезанное небольшими кубиками.
Сделать вручную 4 печенья, в середину положить миндаль.
Ставим в духовку и выпекаем при температуре ~175 градусов 30-35 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 400
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
После сладкого всегда требует сытнее. Простой соленый тарт с грибами, сыром и тунцом будет отличным.
Как же я люблю эти цельнозерновые тарталетки! Я определенно рекомендую вам попробовать!
Духовку на таком пару эксплуатировать не очень хочется, но на это лакомство уходит всего 15 минут, а результат супер вкусный!
Нежный, вкусный, солнечный! И с фантастически прекрасной питательной ценностью!
