LV 
RU 
EN 
Kartupeļu-cukini pica ar sieru un tomātiem
Kartupeļi sātīgumā ziņā ieņem stabilu 1. vietu! Tad kāpēc neuzcept sātīgu picu ar tiem?
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni.
Sajauc mīklas sastāvdaļas un ar rokām veido divas apaļas formas maizītes ar padziļinājumu tieši uz cepamās plāts vai cepamā papīra.
Sarīvē olu, pievieno tunci (pirms tam nospiež lieko sulu), sagrieztus zaļos lociņus, pienu, sāli un garšvielas. Visu sajauc.
Pilda izveidotajās formiņās un liek cepeškrāsnī cepties 175 °C grādos ~30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 585
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kartupeļi sātīgumā ziņā ieņem stabilu 1. vietu! Tad kāpēc neuzcept sātīgu picu ar tiem?
Man patīk zivis, labprāt tās ēdu, ja vien kāds man tās gardi pagatavo …, bet dažreiz, kad sagribas ko neparastāku, iztieku ar ātri pagatavojamām jūras veltēm.
Kotletes ar Tofu sieru, kas arī ir lielisks olbaltumvielu avots.
Lieliska, veselīga un garda uzkoda. Lieliski izskatīsies arī uz svētku galda.
