Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Овсяная каша с малиной и карамелизированными грецкими орехами

Отличный завтрак!

Овсяная каша с малиной и карамелизированными грецкими орехами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Малина (некоторые ягоды оставляют целыми)
 60 г Цельные овсяные хлопья
 25 г Миндальное молоко Alpro (24 ккал/100 г, но можно и кипятить на обезжиренном молоке или просто на воде)
 5 г Дробленые, карамелизированные грецкие орехи
 Подсластитель на ваш выбор
 Ваниль
Указания
1

В кастрюлю влить молоко, добавить хлопья и варить почти до готовности.

2

Добавьте малину и еще немного обжарьте.

3

Сверху на кашу положите несколько целых ягод, посыпьте орехами и наслаждайтесь вкусом!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 415

Порции 1


1 порция содержит
Калории 357.4
% Дневная норма *
Жир 10.4грамм16%
Углевод 51.4грамм18%
Белок 11.4грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды