LV 
RU 
EN 
Karameļu torte (bez miltiem)
Šī tortīte tapa bez īpaša iemesla. Fantastiski garda un maiga.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kad ļoti, nu, ļoooti sagribas kaut ko saldu pie kafijas, bet neko ilgi cept negribas.
Auzu klijas samaļ kafijas dzirnaviņās, lai struktūra tomēr ir smalkāka.
Sajauc visas sausās sastāvdaļas.
Sakuļ olu ar pienu, eļļu, saldinātāju.
Sajauc sausās sastāvdaļas ar slapjajām, mīklu sadala trīs silikona formiņās un liek mikroviļņu krāsnī uz 1,5 minūtēm. (man ir 800W). Var cept arī cepeškrāsnī (~280 grādos, 20 minūtes) .
Gatavā produkta svars 155
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šī tortīte tapa bez īpaša iemesla. Fantastiski garda un maiga.
Ļoti veselīga, pašcepta maizīte ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Svaigo dārzeņu salātiem vienmēr atradīsies vieta domāju, ka ne tikai uz mana galda. Bet, ja tiem pievieno sātīgu mērcīti, gaļu vai zivtiņu – sanāk kārtīgs, sātīgs ēdiens.
Viens divi un gardas maizītes pie tējas gatavas.
