RU 
LV 
EN 
Сельдь в шубе с яблоками
Яблоки вместо картошки. Получилось очень даже вкусно и полезно!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Когда очень, ну очень хочется чего-нибудь сладкого с кофе, но долго ничего не хочется печь.
Овсяные отруби перемолоть в кофемолке, чтобы текстура стала более мелкой.
Смешайте все сухие ингредиенты.
Яйца взбить с молоком, маслом, подсластителем.
Смешайте сухие ингредиенты с жидкими, разделите тесто на три силиконовые формы и поставьте в микроволновку на 1,5 минуты. (у меня 800 Вт). Также можно запечь в духовке (~280 градусов, 20 минут).
Вес готового продукта 155
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Яблоки вместо картошки. Получилось очень даже вкусно и полезно!
Какой праздник без вкусного полезного десерта?
Очень полезный домашний хлеб с большим количеством клетчатки.
Вкусная и полезная рулетка из шпината со крем-сыром из лосося. Легко, быстро и вкусно.
