LV 
RU 
EN 
Gvakamole ar tunci un auzu maizītēm
Izcila uzturvērtība! Ideālas brokastis, pusdienas vai, kāpēc gan ne – arī vakariņas!
Iztukšojot ledusskapi var tapt lieliski gardumi kā piemēram, šis.
Biezpienu sajauc ar olām.
Pievieno sagrieztu gaļu, papriku, miltus, garšvielas. Visu sajauc un liek pannā.
Ar dakšu izlīdzina, pieplacina, veidojot apaļas formas picu.
Cep pannā, zemā temperatūrā zem vāka apmēram 7-10 minūtes.
Apgriež uz otru pusi, pārsmērē ar adžiku, pārkaisa ar sieru un ieliek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz ~10 minūtēm, līdz siers izkūst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 675
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Izcila uzturvērtība! Ideālas brokastis, pusdienas vai, kāpēc gan ne – arī vakariņas!
Skatiet tās kopējo uzturvērtību: to visu var apēst vienā dienā un būs uzņemtas (vidējam sievietes svaram tievēšanai atbilstošas) tikai 1400 kcal, kā arī visas nepieciešamās uzturvielas .
Kad ledusskapī aizstāvējies piens ir sarūdzis, lielākā daļa noteikti to izlejiet ārā? Mana sirdsapziņa neļauj to darīt un rezultātā man radās šī pankūku recepte, Bet ne vienkāršas pankūkas, bet gan ar pārsteigumu.
Sen nebija gatavota zupiņa. Un saldētavā atradās baravikas. Grūbas un baravikas – lielisks salikums!
