fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Быстрая пицца с куриным гиросом (сковорода)

Опустошение холодильника может превратиться в такое приятное удовольствие.

Быстрая пицца с куриным гиросом на сковороде
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 180 г Обезжиренный сыр (у меня пачка творога)
 2 Яйца
 60 г Мука (у меня кукурузная)
 100 г Копченый куриный гирос (или куриное филе или тунец)
 100 г Болгарский перец (паприка)
 100 г Сыр "Силач" (или другой плоский сыр)
 20 г Adjika Pūre (20 г = 1 столовая ложка)
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Подготовка (2шт.)
1

Творог, смешанный с яйцом.

2

Добавить нарезанное мясо, перец, муку, специи. Все смешать и положить в кастрюлю.

3

Разровнять вилкой, сплющить, чтобы получилась круглая пицца.

4

Выпекать на сковороде на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.

5

Перевернуть на другую сторону, смазать аджикой, посыпать сыром и снова поставить в духовку еще на ~10 минут, пока сыр не расплавится.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 675

Порции 2


1 порция содержит
Калории 500
% Дневная норма *
Жир 20.5грамм32%
Углевод 33.41грамм12%
Белок 55грамм111%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.