LV 
RU 
EN 
Torte “Sarkanais samts”
Jau labu laiku gribēju pagatavot tik populārās tortes “Sarkanais samts” veselīgo versiju. Sanāca garda.
Mmm, kam garšo asie ēdieni? Man! Protams, samērīgi asi… Šis ir pašā laikā!
Vistas fileju sagriež gabaliņos un iemarinē adžikā, sinepēs un jogurtā, pievieno garšvielas.
Trauku ar vistu un visu marinādi liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~30 minūtes.
Katliņā lej eļļu uzkarsē un apcep tajā sīpolu un ķiplokus.
Pievieno gatavo vistas gaļu, pielej kokospienu, pienu, pievieno tomātus, maisot karsē, pievieno cieti, maisa, līdz mērce sabiezē.
Pasniedzu ar stikla nūdelēm. Vai ar jebkuriem citiem graudaugiem, kas garšo.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1128
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jau labu laiku gribēju pagatavot tik populārās tortes “Sarkanais samts” veselīgo versiju. Sanāca garda.
Pavasaris ir laiks, kad maltītēs prasās zaļumus, dārzeņus – svaigumu un vieglumu. Piemēram, kā šajos salātiņos.
Aromātiski, sātīgi siera keksi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
Veselības salāti no mūsu pašu dārzos audzētajiem dārzeņiem.
