LV 
RU 
EN 
Pilngraudu tarte ar avenēm
Šī tarte ir kaut kas! Gandrīz vai mutē kūst!
Mmm, kam garšo asie ēdieni? Man! Protams, samērīgi asi… Šis ir pašā laikā!
Vistas fileju sagriež gabaliņos un iemarinē adžikā, sinepēs un jogurtā, pievieno garšvielas.
Trauku ar vistu un visu marinādi liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~30 minūtes.
Katliņā lej eļļu uzkarsē un apcep tajā sīpolu un ķiplokus.
Pievieno gatavo vistas gaļu, pielej kokospienu, pienu, pievieno tomātus, maisot karsē, pievieno cieti, maisa, līdz mērce sabiezē.
Pasniedzu ar stikla nūdelēm. Vai ar jebkuriem citiem graudaugiem, kas garšo.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1128
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šī tarte ir kaut kas! Gandrīz vai mutē kūst!
Ķirbju laiks pilnā sparā. Un mūsmājās tie cieņā. Gan saldajos, gan sāļajos ēdienos.
Iztukšojot ledusskapi var tapt lieliski gardumi kā piemēram, šis.
Patiešām ļoti gardas aveņu tartītes!
