fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Острый куриный карри с рисовой лапшой

Ммм, кто любит острую пищу? Мне! Конечно, относительно резкий… Это же время!

Острый куриный карри с рисовой лапшой
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 270 г Куриное филе
 50 г Аджика
 30 г Горчица
 150 г Натуральный йогурт
 80 г Лук
 21 г Киплокс
 30 г Желтая паста карри
 150 г Помидоры черри
 130 г Кокосовое молоко
 200 г Молоко (2%)
 10 г Кукурузный крахмал
 10 г Масло
 Соль, куркума, перец чили по вкусу
Указания
1

Куриное филе нарезать кусочками и замариновать в аджике, горчице и простокваше, добавить специи.

2

Поместите блюдо с курицей и всем маринадом в духовку при температуре 180 градусов и запекайте ~ 30 минут.

3

В кастрюлю наливаем масло и обжариваем в нем лук и чеснок.

4

Добавить готовое куриное мясо, влить кокосовое молоко, молоко, добавить помидоры, помешивая, всыпать крахмал, помешивать, пока соус не загустеет.

5

Подавать со стеклянной лапшой. Или с любой другой крупой, которая имеет приятный вкус.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1128

Порции 4


1 порция содержит
Калории 265
% Дневная норма *
Жир 12.8грамм20%
Углевод 14.3грамм5%
Белок 24.3грамм49%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.