LV 
RU 
EN 
Graudaugu biezzupa ar dārzeņiem, ingveru un čilli sēklām
Mazliet savādāka zupa, vai drīzāk biezzupa.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Man patīk eskperimentēt. Arī šoreiz un izdevās ļoti labi, gardi-atsvaidzinoši keksiņi.
Aprikozes izsautē (es to daru mikroviļņu krāsnī ieliekot ogas uz max jaudu, uz ~2 minūtēm) un sablendē.
Sablendē olu ar aprikozu biezeni, pievieno pārējās sastāvdaļas.
Mīklu sadala formiņās un liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 198
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet savādāka zupa, vai drīzāk biezzupa.
Aromātiskas kanēļmaizītes brokastīm? Kāpēc ne? Ja tās turklāt ir tik gardas un draudzīgas mūsu viduklim?
Šis pīrāgs pāprspēj gan savā vienkāršībā, gan garšas ziņā. Tas ir vienkārši lielisks!
Nevaru nepadalīties ar šo burvīgo gardumu! Un tikai 161 kcal/100 g! Salda, sulīga un garda!
