Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Абрикосовые кексы

Я люблю экспериментировать. В этот раз тоже получились очень вкусные и освежающие капкейки.

Абрикосовые кексы
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 120 г Спелые абрикосы без косточек
 50 г Мука (у меня была кукурузная. Если вы используете цельнозерновую муку, вам не нужно льняное семя)
 3 г Семена льна (или 5 г семян чиа)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Отварите абрикосы (я делаю это, помещая ягоды в микроволновую печь на максимальной мощности на ~ 2 минуты) и взбейте блендером.

2

Взбейте яйцо с абрикосовым пюре и добавьте остальные ингредиенты.

3

Разделите тесто по формочкам, поставьте в духовку при температуре 175 градусов и выпекайте ~ 25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 198

Порции 3


1 порция содержит
Калории 110.2
% Дневная норма *
Жир 2.6грамм4%
Углевод 15.5грамм6%
Белок 4.5грамм9%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Котлеты из курицы и цуккини

Котлеты из курицы и цуккини

Давно не ела Котлет. На этот раз с зелеными цукини. Котлеты также удобно использовать для врапов, завернув их в лепешку с салатом из свежих овощей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы